身份的资源

种族问题因学生和东道国而异. 一些学生在国内可能是少数民族，但将在他们的种族占多数的国家学习. 还有一些人可能会第一次成为少数族裔. 在许多情况下，学生可能会发现种族问题较少 突出的是他们的国籍 在国外. 无论情况如何，对于出国留学的学生来说，重要的是 识别 并反思他们自己在种族问题上的经历以及他们自己先入为主的观念和期望. 其他文化有 非常不同的 处理这些问题的方法，学生可能 遇到 这些人对自己的种族背景有过分好奇的，也有完全不感兴趣的. 利用你在国外学习的机会来研究另一种文化处理种族和种族问题的方式，这些方式可能与你的祖国不同. 出发前，你在东道国对这些问题的了解和准备得越充分, 你就不太可能在混乱的情况下得出消极的结论. 请使用以下连结，了解更多有关种族及出国旅游的资讯:

女同性恋, 同性恋, 双性恋, 变性人, 质疑, 酷儿, 双性, 无性, 泛性的, 和盟友(LGBTQIA +)的学生应该会面临许多异性恋同龄人所面临的典型挑战. 事实上，一些留学顾问已经注意到LGBTQIA +学生 更好的装备 应对国外常见的文化障碍，因为他们可能已经熟悉“少数民族”或“外来者”的角色。. 对LGBTQIA +个体的容忍、接受和支持程度各不相同 很大 文化对文化. 如果LGBTQIA +的学生能够做好准备，了解当地文化中LGBTQIA +群体所面临的法律和文化问题，他们的经历将会更加成功. 点击以下链接了解国外LGBTQIA +问题:

所有 性别 在国外时，性别在他们(感知到的)身份中的重要性是否会发生变化.

女性 组成 约65%.S. 今天的留学生. 对女性的待遇和期望各不相同 很大 文化对文化. 女性可能 遇到 着装、行为和活动方面的限制. 虽然乍一看这似乎很有限, 在这些文化中，也有一些活动和行为是女性专属的. 尽管这种限制有时会令人沮丧, 这也是一个学习和理解女性在这些文化中的特殊角色的难得机会. 如欲了解更多海外性别议题，请按以下连结: 

精神和宗教在我们许多学生的生活中扮演着重要的角色, 以及在当地社区成员的生活中. 体验另一种文化最令人兴奋和有趣的事情之一就是对不同于我们自己的宗教传统和信仰产生多维度的理解. 有一个成功的经验, 对宗教多元性和多样性持开放态度对留学生来说很重要. 

其他需要考虑的事情有: 

• 你所在国家的宗教宽容程度如何? 你所在国家的主要宗教是什么? 所有的宗教都能被容忍吗?? 
• 你是属于宗教多数派还是少数派? 
• 穿戴宗教标志和/或服装安全吗? 
• 东道国如何看待无神论者和不可知论者? 
• 有国外博彩app宗教的法律吗.g.(中国法律禁止改变基督教信仰)? 
• 是否存在宗教分离 & 政府? 

通过探索以下链接，开始扩展你对跨文化宗教的理解，以及你的信仰如何与你所在文化的信仰相适应: 

去你的祖籍国是学生出国留学的一个常见原因. 学习更多的文化知识, 传统, 国外博彩app你的遗产的信息可以为你的家庭文化提供新的见解，甚至可能给你一个机会学习更多国外博彩app你祖先的语言. 

在与东道国互动时，寻求遗产的人应该做好“熟悉”而又“陌生”的准备, 以及对他们文化的重大影响, 少数民族, 或者宗教身份. 我们鼓励学生以开放的心态进入他们的东道国, 分享他们的祖国文化, 并与亲戚和当地人联系. 

虽然寻找遗产是一段令人兴奋的旅程，但它也可能是一段相当情绪化的旅程. 在规划你的留学经历时，请考虑以下问题和建议.  

就像你是家里第一个在高等教育机构学习的人一样, 作为家里第一个出国留学的人是一件令人振奋的事, 令人生畏的, 但这是非常有益的经历!  

虽然在一个新的文化环境中旅行和学习可能与你在大学的第一年相似, 在惊人的新机遇中，可能会有额外的挑战. 与你的家人、朋友、顾问和教授谈谈出国留学的好处. 在面试之前、期间和之后都要寻求资源和支持 在国外 经验 为了最大限度地利用你在另一个国家的时间和回国后的时间. 

作为第一代的数量 学生 寻求荷兰国际集团(ing) 国际经验 每年都在增长, 我们希望国外博彩app的第一代学生找到机会，并且知道海外教育办公室很高兴与您合作，帮助您在国外和未来取得成功! 

国外博彩app海外教育办公室(EAO)如何帮助你? 

• 你的海外教育顾问和 你的学术支持网络将提供全面的支持，并在整个规划过程中陪伴你. 
• 您的海外教育顾问可以为您提供任何额外的资源. 如果他们不知道，我们可以一起研究! 
• 海外教育咨询, 我们支持您找到适合您的学术项目的洞察力, 金融, 个人目标. 
• EAO为SU赞助和SU交换项目提供了详细的估计成本比较预算工作表以及其他财务规划提示和资源. 
• EAO可以把你和其他第一代学生联系起来 过去参加过这个项目的学生. 

我们鼓励持F-1和J-1签证的国际学生, 已经在美国留学的学生, 在其他国家学习，作为他们红鹰经历的一部分! 许多国际学生发现，短期教师主导的项目尤其丰富了他们在国外博彩app的经历.  

国际学生必须特别注意自己的国籍和签证状态，因为不同的国家对不同的国籍有不同的要求. 在出发前获得适当的文件是必要的. 和你的 国际学生中心移民顾问 来讨论你的美国计划.S. 学生签证将受到影响. 

国外的教育经历对充实个人简历是非常宝贵的, 前景, 和职业, 无论年龄多大. 成年学生经常面临与家庭有关的独特挑战, 工作, 育儿, 家庭生活的义务可能会成为阻碍你出国留学的障碍. 参加短期教师主导的项目可能是一个不错的选择, 但海外教育办公室帮助非传统学生学习学期和一年的课程, 也. 

非传统学生普遍担心的问题包括与其他海外留学生的年龄差距, 年龄隔离, 生活情况, 如果有其他成年人在场, 孩子们在家里会怎么样, 以及国外的人如何看待成年学生. 海外教育办公室可以与您和您的主办项目合作，以确定是否可以提供适当的住宿. 

利用退伍军人福利参加国外博彩app并希望出国的学生应该尽快开始计划.  

有退伍军人福利的学生可能有资格使用他们的GI法案®福利来资助一个暑假, 学期, 或有全年留学经历. 

注意: 根据《国外博彩app》的学生可以出国留学, 退伍军人管理局对使用这些福利的规定可能是有限制的. 通过与你的海外教育顾问和退伍军人事务部代表合作, 我们可以找到一个最适合你学业的项目, 金融, 个人目标. 

许多转到国外博彩app的学生都可以在国外博彩app期间接受国外教育! 一旦你开始在国外博彩app学习，就联系海外教育办公室，看看哪种类型的课程最适合你的学术, 金融, 个人目标. 

以下是在选择课程时需要考虑的一些问题: 

• 我能按时毕业吗? 我的学习计划可以安排多长时间的课程? 
• 我在国外博彩app需要修哪些课程? 
• 和你的学术顾问谈谈，看看你的专业学位要求中的哪些课程可以成为你可以在国外学习的课程. 
• 和你的海外教育顾问谈谈，看看哪些项目适合你的学术, 金融, 个人目标.  
• 我想要一个提供实践经验(实习)的项目吗, 研究)在常规课程之外? 
• 有哪些奖学金可以支持我在国外的教育? 

改编自威斯康星大学麦迪逊分校的材料 

残疾学生在海外留学经历中面临着独特的挑战和成长机会. 残疾学生可能会发现自己更有能力应对这些挑战，因为他们过去的经历是一个代表性不足的群体的一部分. 通过适当的计划和沟通, 这种经历对学生和寄宿社区来说都是非常有益的. 每一种文化在人们感知和适应能力水平的方式上都是不同的. 基于这些原因，重要的是要做到以下几点: 

• 尽早向留学项目披露任何残疾，以确保该项目适合你，并能做出必要的安排. 
• 预计你所在社区可能提供支持的方式的差异. 你的东道国文化可能有不同的观念，或者可能以不同的方式处理残疾. 即使这种文化对待残疾的方式和美国一样, 你可能会和来自世界各地的学生一起学习，他们会带来他们特定的文化期望. 准备好阅读有关东道国文化的资料，并与项目的前受奖人交谈. 一旦你到达你的接待社区, 要灵活，对不同的支持和适应保持开放的心态. 
• 准备好自己的语言技能，以便与你的项目和东道国的人谈论你的残疾. 

*来自明尼苏达大学 访问国外.

出国之前, 你可以采取几个步骤来确保你的经历尽可能成功. 

• Meet with your Primary Care Physician and/or mental health care provider to discuss whether now is an appropriate time to study 在国外; talk about ways to plan for culture shock. 确定你可能需要什么样的住宿，以及你计划如何在国外获得药物/治疗. 如果可能的话，讨论与你的护理人员保持联系的方法. 讨论在国外可能发生的任何危机的应急计划. 
• 和家里的支持你的人谈谈. 计划一下在国外如何与朋友和家人取得联系. 
• 研究东道国有关身心健康的文化习俗. 你可能也希望在选择你的课程之前这样做. 就像在美国的一些地方一样, 在心理健康方面，耻辱感可能仍然存在，人们对心理健康可能有不同的看法. 重要的是要了解东道国一般是如何看待精神卫生的，以及那里有哪些类型的护理. 这也是一个和你的留学顾问讨论的好话题，如果你觉得这样做很舒服的话. 
• 大致研究一下你的东道国，以帮助你为在国外可能经历的文化冲击做好准备. 
• 向你的海外教育顾问、项目提供者和/或主办大学披露你的需求. 他们可以告诉你更多国外博彩app会见别人(寄宿家庭)的机会, 伙伴计划, 其他的你.S. 学生等.)，以及在你的项目中有什么样的支持或护理选择. 请参阅下面的详细信息. 
• 查看本网站有关药物和国际旅行的信息，如果适用的话. 记住，有些药物在美国是合法的.S. 不 在其他国家合法 你可能不能把它们带到国内，也不能把它们寄给你. 
• 联系你的保险公司，为你在国外的整个时间购买足够的药物. 你不应该计划在国外开处方或把药寄给你. 
• 与您的全球医疗保险提供商合作, 程序提供者, 和/或主办大学查找讲英语的医生的名字, 精神科医生, 心理学家, 或者你所在国的辅导员. 
• 如果您目前在残疾服务中心注册，并希望继续收到您的教室/测试住宿, 在出发前与残疾服务部门联系，申请住宿信. 项目提供者/主办大学将尽力解决你的住宿问题, 但他们可能无法提供与国外博彩app相同程度的住宿. 

• 不要孤立自己. 探索你的主办城市，不要只呆在你的房子里. 
• 与家乡的朋友保持联系，但也要与你所在国的人保持联系. 
• 杂志.  如果你正在经历文化冲击或其他事情，这对追踪情绪很有帮助. 如果你在国外有智能手机，也有很棒的情绪追踪应用程序. 
• 认识到你的极限，让自己花时间照顾自己, 即使这可能会耽误你的旅行或活动. 
• 记得吃好，睡好. 时差和疲惫会影响情绪. 
• 如果你选择喝酒，要注意你的用法. 在另一个地方，酒精对你的影响可能会有所不同. 
• 预料到有时会感到不安、紧张、沮丧，并找到应对的方法. 你们在国外也会面临和在这里类似的挑战, 所以，记录这些感觉持续的时间是非常有用的. 
• 记住，文化冲击是正常的. 低分可能不一定是你的病情恶化，也可能根本与你的诊断无关. 高分并不意味着你被“治愈”了，应该停止使用任何药物，如果适用的话.